戒酒的方法有哪些？我们都知道喝酒不好，每次说要戒酒都只是嘴上说说，说到戒酒，我们需要一个好的方法。当然，好方法从来都不缺，但也不好找，那么戒酒的方法有哪些呢？

　　1.不要把的酒藏起来。

　　家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.

　　2.把握劝说戒酒的佳时机。

　　和酗酒者交谈的好时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

　　3.特殊关照。

　　告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括新发生的一些事件。

　　4.讲述结果。

　　向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

　　5.寻求帮助。

　　事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议参加一个治疗项目时要陪着一块去。

　　6.动员朋友。

　　如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

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